ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਆਯੁਸ਼ (ਸਿਹਤ) ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਯੋਗਾ, ਆਸਾਨ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਆਦਿ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਯੋਗ ਗੁਰੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਯੋਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਥੱਕਿਆ ਬਗੈਰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾਤਮਕ, ਤਨਾਅ-ਮੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਮੋਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਯੋਗ ਬਣਾ ਕੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਹੀ ਅਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕੇ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੀਡਿਓਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਧੰਨਵਾਦ!